7일 챌린지
- 관계 패턴을 자각하는 것
- “아, 내가 이런 패턴이구나” 발견
- 행동을 시도해보는 것
7일 챌린지를 마친 분들께
7일 동안 뭔가 건드려졌는데
다시 원래대로 돌아갈 것 같은 느낌 있죠?
자각만으로는 패턴을 다루기 어렵습니다.
30일은 같은 상황 앞에서 멈추고 선택하는 기준을 연습하는 시간입니다.
7일과 30일은 무엇이 다른가요?
30일 챌린지
- 실제 관계에서 여러 번 연습하는 것
- 같은 상황에서 멈추고 선택하는 기준 만들기
- 30일 동안 쌓인 기록으로 다음 기준 확인
30일 챌린지는 이렇게 작동해요
매일 나한테 맞는 과제
일반적인 미션이 아니라 내 GIVE ID 유형을 바탕으로 오늘의 상황에 맞는 과제를 AI가 설계해요.
힘든 날엔 자동으로 가벼워져요
며칠 빠져도 괜찮아요. 회복 모드가 작동해서 가장 가벼운 1단계 미션으로 다시 시작해요.
기록으로 확인해요
느낌이 아니라 기록으로. “나 이만큼 연습했네”가 다음 기준을 만들어줘요.
30일 동안 자주 생기는 장면들
“7일로 알아차린 패턴을 30일 동안 작은 기준으로 여러 번 확인하는 흐름입니다.”
사용자 시나리오예시
“거절을 잘하는 사람이 되는 과정이 아니라, 바로 답하지 않는 시간을 만드는 과정입니다.”
사용자 시나리오예시
“흔들린 날을 실패로 보지 않고, 다시 시작할 수 있는 회복 데이터를 남깁니다.”
사용자 시나리오예시
1회 결제 — 숨겨진 자동결제 없음
7일 이내 환불 보장
언제든 해지 가능
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30일 챌린지
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